18年秋「動ける自分になる」身体作りワークショップ開催 今春の第3期に続き、9月から第4期を開催します。 前回に続きna.tu.riの用田司さんが主催します。 内容は前回同様、ラクに効果が出る「ナマケモノのための身体の鍛え方」。 1日10分程度の軽い運動で、運動不足が解消されます。 肩や腰の痛みがなくなって、体が軽くなります。 歩くのがとても楽になります。登山やスキーの時に顕著にわかります。 山歩きなんかしたことない人が山を歩きたくなります。 続けて用田さんからのお知らせをご覧ください。 そしてピンときたらぜひご参加ください。 心よりお待ちしています。 覚醒を目指す人の「動ける身体」講座（第４期）お誘い Appleの創業者で56歳で…