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自分らしく生きる力を培う。ホンモノの自己実現をお手伝いします。
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2024年1月– date –

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    質の高い人生と自己実現
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岡村 茂
令和の自己実現 実践研究家
QOL向上のコンサルティング「スマイルメーカー」を主宰。感情カウンセラー協会理事。

東京在住。1966年大阪府池田市生まれ。大学卒業後、コンサルティングファーム(現アクセンチュア)を経て、15年間グローバル企業向けのIT導入コンサルティングに従事。

30才のころ、2つ違いの妹が命を失くしたのを契機に、有限の人生時間を実感し、誰もが自分らしく幸福に生きるための支援をライフワークにしようと決意。

様々な縁を得て、現在は個人向けの潜在能力開花、職場や家庭の人間関係改善、自己成長に関するセッションや講座を提供し15年目。

好きなもの、山(登山・スキー)、珈琲、自然派ワイン。合唱も始めました。
詳細はこちら
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スマイルメーカー岡村茂

shigeruokamura

ちょっとひと息。 久しぶりの投稿は ちょっとひと息。

久しぶりの投稿は、
大信州の春香彩。

初めていただきます。
春爛漫😊
青空が綺麗で、
陽の光が強まっているのを感じるこの頃。

今朝の明治神宮では特に強く感じました。

成人のお祭りもやっていて人の気も爽やか。
清々しい時間でした。

われながら驚いたのは、
今年は数えで六十歳だったこと❗️

神社によくある厄年の看板を見てびっくり🤩
まだ数年先の気分だったのに。

生まれ変わる一年にしようと決意しました😆
早朝に畑へ。 この夏はにがうり(ゴ 早朝に畑へ。

この夏はにがうり(ゴーヤ)ときゅうり🥒、オクラとピーマン🫑を山ほど食べてます。

でも飽きない。
素人の育てる野菜でも自家製採れたては美味しい❣️

畑の土を良くするのに植えたひまわり🌻が背丈を超えました。

ひまわり育てるなんて小学生以来だけど、鉢植えじゃなく畑で育てると、茎も太くしっかり根づいて見てるだけで嬉しくなります。

ぐんぐん育つ野菜や草花。

自然の力、肉眼では見えないけれどわれわれの中にも通う生命力を目の当たりにするいい機会になっています。
梅雨明けし、いよいよ夏の始まり。
週末は旅行という話もよく聞きます。

そんな時期ですが、
今週末、土曜日の夕方に急に時間空いた、
という方いませんか?

友人の急用や仕事の都合で予定変更、
もしそんな人がいたら、生の音楽を聴きにきませんか?

一昨日、オーケストラとパイプオルガンと合唱団のリハーサルがありました。百数十人が集まってひとつの曲を作り上げる、なんとも言えない楽しさがありました。

この生演奏ならではの
ワクワク感を味わってほしい!

と願いを込めて、
最後の案内です。

チケットがあと数枚あります。
2階バルコニー席最前列が2枚.
あと1階前方、後方が少し。

素晴らしいホールで大編成による清らかな音に包まれる、
そんな稀有な体験に興味ある方はぜひお越しください❣️

まずはコメントかメッセージください。
昨日の朝採り。 だんだんと「収穫」 昨日の朝採り。

だんだんと「収穫」感が出てきます。
梅雨明けの夏空!
かのような今日の陽射し。

暑い日中畑に行ってました。

畝作りをしてから忙しくなって、
手をつけられなかった菜園。

5月中になんとかぎり苗を入手し、植えました。

きゅうり、ゴーヤ、なす、プチトマト、ピーマン、パプリカ、オクラ、バジル、イタリアンパセリ、パクチー、伏見とうがらし、ししとう、鷹の爪。

考えて選んだというより、苗が手に入ったものを植えたらこうなった、という感じ。秋冬は計画的にいきたいものです。

ともあれ、なんとか間に合って最初の花が咲いて実をつけたあれこれがこちら。

めっちゃかわいい❣️
おっさんが「萌え〜」ですよ😆

そして、バジルとパクチーも。
そのままちぎって口に入れると、しっかりとでも柔らかい香りがたちます。

隣りの方と収穫した野菜を交換したり、育て方を教わったりで、交流が生まれる、とか新しい楽しみが増えてます。

植えたのが遅かったので本格的な収穫はまだしばらく先だと思いますが、どうなるか楽しみです。
この季節、家のそばを散歩するだけで気分が上がります😊
素敵なのが出来上がりました❣️
体温が2度くらい上がった。

所属する合唱団の公演チラシです。
この夏、横浜のみなとみらい大ホールでオーケストラ伴奏で演奏会があります。

70分の大曲、
ブラームスの「ドイツレクイエム」がメインです。

チラシにも会場にもオケにも相応しい演奏ができるよう、気持ちを込めて練習しよっと。

ふぅ、引き締まります。

一般販売やURLの準備はこれからですが、
手売りできる分もあるので、興味ある方はお声がけください😊
四年ぶりの帰省。 最近、次男坊がビ 四年ぶりの帰省。

最近、次男坊がビートルズを聴き始めていたところ、
実家に赤盤・青盤があり、久々にレコードプレーヤーで聞いたのでした。

素朴なんだけど芯を食ってる演奏。
もはやクラシックだなぁ、とあらためて感動❣️
/ 『普通』になろうとすんな。 『自 /
『普通』になろうとすんな。
『自然』でいろ。
\

とあるメッセージが飛び込んできた。

「普通」でいようと人目にあわせて、
「不」自然を選んだことがない人はいないでしょう。

でもずっとそれをやってると、
何が「自然」かわからなくなってしまう。

これはだいぶヤバい。

僕も何度もヤバいところを通過してここにいる。
でももっと自然を追求したい。

もう世の中に合わせた「普通」はやめよう。
自分にとっての「自然」を生きよう。

「自然に帰れ」ってルソーも言ってた。
今日は勉強会で沖縄は古宇利島へ。 今日は勉強会で沖縄は古宇利島へ。

くもり空もまた良いもの。
少しひんやりしています。
心臓🫀というポンプには負荷をかけてやったほうがいいみたい。

7月から3ヶ月ほど続けた10分の縄跳び。
10月上旬から慌ただしくなってあまりやらずにいて、
しばらく振りに跳んだら、その直後からやたら調子いい。

運動中、心臓に負荷がかかった実感があって、運動後は頭の先の隅々から手足の先の隅々まで、血流やエネルギーが巡る感じ。なんか知覚が変わったのか、やけに感じる。理由はわからない。

それはともかく、
人間は動物:動く物、でもあるわけで、
しっかり動かして調子を整えようと思ったのでした。
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