新年あけましておめでとうございます。
今年は元旦から思いがけない幕開けでした。
被災された方、被害に遭った方々、このような状況に心痛めておられる皆様に、心よりのお見舞いと一日も早い回復をお祈りしています。
さて、そんな年始ですが、連休明けから通常モードで活動されている方も多いでしょう。
自分もその一人です。
しかし、ちょっとここでひと息入れようと思いました。
個人的にも年末年始は気を取られる出来事が多く、今年の指針を明確にしないまま日常に突入しそうだったからです。
さて、その指針ですが、ぼんやりと決まっているようないないような感じでした。
この10年間は「許容」をテーマに、許容する力を育てようと取り組んでいました。
以前は、通常はたいてい誰でも好意を持ってつきあうけれど、例えば、攻撃を仕掛けてくる人や、自分のことを嫌う人と対する時は、こちらも攻撃する、嫌う、という対応でもかまわないでしょう？、というスタンスでした。
けれども、あるとき、それは潜在的に、「自分には攻撃にうまく対応する力がありません、自分を嫌う人に上手に対応する力がありません」と宣言することになり得る、と学びました。
それは自分を潜在的に弱めてしまう宣言なので、感情やインナーチャイルド、トラウマのクリアリングを進めながら、許容する取り組みをしてきました。
おかげさまで随分許容力が育ったと思います。
以前だったらムカムカして撥ねつけるような対応になっていた状況でも、大して反応することなく普通にやりとりをするし、反応の応酬で気まずくなる、なんてこともほぼなくなってきました。
ただ、家族や身近な人とのやり取りでは、きっと無意識の期待があるのでしょう、ときにまだブレることがあります。
また、それ以外の人も許容するようになったとはいえ、相手に対する好意が多少増減していることもあります。
今年はその部分を改善し、許容の総仕上げの年にしたいと思います。
結果的に人間関係の質が変わるんじゃないかと期待しています。
あなたは、今年どんな指針を掲げますか？
よかったら少し時間をとって考えてみませんか。
スマイルメーカーは今年も、
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大きな変化の年になると言われる2024年、
いい変化を遂げて年末を迎えたいですね。
あなたにとって素晴らしい一年になりますように。
本年もどうぞよろしくお願いします。
岡村茂
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