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自分らしく生きる力を培う。ホンモノの自己実現をお手伝いします。
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「大丈夫」と言ってしまうとき(感情コラム vol.3)
※このコラムは、感情カウンセラー協会のメルマガでお届けしたものを転載しています。 こんにちは。感情カウンセラー協会 代表理事の岡村です。 「大丈夫?」 そう聞かれ...
2026年10月13日
こころに効く
人生で最も無駄なこと
良くなってくるほどアラが気になる。 覚醒塾というワークをやっています。身体・心を整えることでエネルギーレベルも整えていく、全人的な成長を目指したワークです。 ...
2026年10月8日
質の高い人生と自己実現
相手に合わせすぎて苦しいとき。自分を通すのでもない「第三の道」
個人的な節目の年でもあり、今年は棚卸しの一年にしようと決めています。できるだけ自分自身を見直す。そんな中で、あらためて気づいたことがあります。それは、自我の...
2026年9月25日
ふりかえり
感じているつもりで、考えていた(感情コラム vol.2)
※このコラムは、感情カウンセラー協会のメルマガでお届けしたものを転載しています。 こんにちは。感情カウンセラー協会 代表理事の岡村です。 前回、落ち込んだときに...
2026年9月21日
こころに効く
相手が話しはじめる前に、もう決まってる
会議で誰かが話しはじめた瞬間に、もう自分の中で相手とのポジション取りが決まっていることがあります。 あるいは、メールを読み始めた瞬間にもう決まることもあります...
2026年9月17日
ふりかえり
落ち込んじゃダメ、と思ったときに(感情コラム vol.1)
※このコラムは、感情カウンセラー協会のメルマガでお届けしたものを転載しています。 こんにちは。感情カウンセラー協会 代表理事の岡村です。 今月から月に一度、感情...
2026年9月14日
こころに効く
振り回されないように、自分を作った
「アイデンティティを確立せよ」 ドラマのタイトルみたいですね笑。 冗談はさておき、これは、僕の思春期の命題でした。 幼稚園や小学生の頃は、気の弱い子どもでした。...
2026年9月8日
ふりかえり
いつもいのちを選ぶトレーニング
今朝、マイケル・ジャクソンの「Heal the World」が、YouTubeに出てきました。 大好きな曲のひとつです。 その一節に、 Heal the World, Make it a better place,世界を...
2026年9月1日
日日是好日
力まないで向き合う
今年は自分にとって節目の年なので、生まれ変わるくらいのつもりで、身体も心も魂もあらためて見直したいという思いでいます。 そんなことを考えながら日々を過ごしてい...
2026年8月31日
質の高い人生と自己実現
いのちが充満する場所
お盆は、おくさんの実家がある山形は庄内地方、鶴岡へ。 途中仕事もしながらでしたが、 お墓に参って、ブルーベリーを摘んで、赤川の花火大会を桟敷席で楽しみ、羽黒山...
2026年8月19日
日日是好日
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いまどきの願望実現事情。これから成果を挙げるのはどんな人?
※2018年4月に作成した記事です。 目標を達成したい自分らしく思い描いた未来を生きたい 誰もが抱く素直な思いや願望。 そんな思いを叶えたい時、どんな心持ち(心的態度...
2018年4月25日
質の高い人生と自己実現
冬至の気づき
今日は冬至でした。 古来、冬至には世界中でお祭りがあったようです。 イギリスのストーンヘンジや、ペルーのマチュピチュなど、世界各地の古代遺跡で、冬至の日に光が...
2023年12月22日
日日是好日
2024年の指針はありますか?
新年あけましておめでとうございます。 今年は元旦から思いがけない幕開けでした。 被災された方、被害に遭った方々、このような状況に心痛めておられる皆様に、心より...
2024年1月10日
質の高い人生と自己実現
心優しいモジモジくんとの対話
今日はオンラインで仲間と話す機会がありました。近況を話し合うような仲間との会です。 その最中、ある話題をきっかけに、自分が居心地悪く感じる立ち位置(在り方)が...
2024年2月8日
ふりかえり
イライラが続く時……。「いい人生」への変わり時。
こんにちは。自己実現の水先案内人、スマイルメーカー岡村です。 これから「自己実現の最短ルート」と題して、自己実現に役立つ知恵を紹介していきます。 基本的に私自...
2018年3月29日
質の高い人生と自己実現
怖れと自分らしく生きることの関係
自分らしく望むように生きるのに、大切なことはいくつかあります。 そのうちのひとつは怖れを減らすことです。 怖れが多いと躊躇する機会が増え、抵抗で進めなくなるこ...
2024年1月12日
質の高い人生と自己実現
新しい取り組みテーマ:信頼
これまで長年取り組んできたテーマは「許容」でした。 かつては短気なところも多々ありましたが、おかげさまで随分落ち着いたと思います。 かつての様子を他の人に説明...
2024年1月18日
日日是好日
2024年の新しい自分像
もうすぐ9月。 早いもので、今年も三分の二が過ぎようとしています。 そろそろ年末年始、そして2024年の流れをイメージしようと思います。 少し気が早い気がする自分も...
2023年8月29日
質の高い人生と自己実現
カラダは疲れるけど、僕は疲れない
蚊に刺されました。 テラスでほんの10分ほど、金魚の水を入れ替えて水槽を洗っている間のこと。 10箇所くらいでしょうか。痒いし、イライラします。 カラダはカラダ。自...
2026年8月8日
身体に効く
「自然と共鳴する暮らし」実験
昨日、山梨県の白州と清里を訪れました。 尾白川渓谷で手足を川に浸し温泉に入り、清里では肌寒いくらいの涼を感じながら、1920mの高台から眺望を楽しみました。 新鮮で...
2023年8月25日
日日是好日
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